Les huiles essentielles

Issues de la nature, les huiles essentielles ont de multiples vertus : outre leur parfum délicieux, elles agissent de manière très efficace sur le corps comme sur l’esprit. Grâce à leurs propriétés bénéfiques, il est facile en toutes circonstances de se procurer le regain d’énergie ou l’effet relaxant dont on a besoin. 

Leurs actifs complexes permettent de se détendre, de se concentrer et d’activer ses facultés intellectuelles, de parfumer sa maison sans les effets nuisibles des produits déodorants classiques et d’aider ses enfants à s’endormir sans danger, ou encore de rendre les moments partagés en couple encore plus intenses.

leur utilisation (en inhalation, en usage interne, en diffusion, en application, dans l’eau du bain…) ainsi que des conseils pour en faire le meilleur usage en fonction de l’effet recherché sont à découvrire dans l'excellent livre "Ma Bible des huiles essentielles" de Danièle Festy.

On y découvrira, de A à Z, toutes les huiles essentielles et leurs propriétés thérapeutiques, profitera des recettes de beauté 100 % naturelles qui sont livrées dans cet ouvrage et pourra même composer son parfum personnalisé. Un guide complet pour jouir pleinement de l’extraordinaire richesse des huiles essentielles !

 PRUDENCE, les huiles essentielles sont potentiellement dangereuses et doivent être utilisées avec beaucoup de précautions. Le commerce des huiles essentielles n'est pas surveillé et encadré comme l'est celui de la plupart des médicaments que l'on trouve en pharmacie.

Certaines huiles essentielles peuvent être mélangées, adultérées ou improprement étiquetées. En principe, l'étiquette doit indiquer la nature précise de la plante aromatique (nom commun et nom scientifique), son origine géographique, l'organe végétal (feuille, écorce, bourgeon, fleur, rameau fleuri) et la composition chimique simplifiée (principaux constituants de l'huile essentielle qui permettent de définir son chimiotype ou chémotype).

Les huiles essentielles se conservent assez bien quelques années dans des récipients étanches à l'air, en verre si possible teinté, au frais et à l'abri de la lumière.

Quand on utilise régulièrement certaines huiles essentielles, on arrive à détecter à l'odorat (et au goût) des différences minimes dans leur composition chimique, et ainsi de possibles falsifications ou "erreurs " parfois involontaires du commerçant.

La majorité des huiles essentielles sont à proscrire chez l'enfant en bas âge (moins de 3ans) et chez la femme enceinte ou allaitant sauf avis d'un thérapeute ou d'une personne très compétente en aromathérapie.

....d'où la nécessité de possèder sa Bible !

 

 

 

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